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- 主题:继续打卡
- 天气真凉快，豆包说最高心率=220-年龄，还是年轻好啊
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 114.86.29.* - 赞
【 在 donglake 的大作中提到: 】
: 天气真凉快，豆包说最高心率=220-年龄，还是年轻好啊
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FROM 36.59.155.* - 这么说来，我才28
【 在 donglake 的大作中提到: 】
: 天气真凉快，豆包说最高心率=220-年龄，还是年轻好啊
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: FROM 114.86.29.* [上海 电信]
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FROM 116.130.194.* - 周末长距离后今晚适当运动一下
【 在 donglake 的大作中提到: 】
: 天气真凉快，豆包说最高心率=220-年龄，还是年轻好啊
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: FROM 114.86.29.* [上海 电信]
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FROM 183.241.171.* - 羡慕，本青是按60岁上限跑的，已经是最慢速度，怪不得老头老太跑步的很少。
【 在 huipj 的大作中提到: 】
: 这么说来，我才28
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: 【 在 donglake 的大作中提到: 】
: : 天气真凉快，豆包说最高心率=220-年龄，还是年轻好啊
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FROM 114.86.29.* - 厉害了，版上许多运动达人
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 周末长距离后今晚适当运动一下
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: 【 在 donglake 的大作中提到: 】
: : 天气真凉快，豆包说最高心率=220-年龄，还是年轻好啊
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FROM 114.86.29.* - 羡慕啥？跑到192心率没猝死嘛，男女不一样，6:1 建议你不要尝试。
【 在 donglake 的大作中提到: 】
: 羡慕，本青是按60岁上限跑的，已经是最慢速度，怪不得老头老太跑步的很少。
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: 【 在 huipj 的大作中提到: 】
: : 这么说来，我才28
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: : 【 在 donglake 的大作中提到: 】
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FROM 116.130.194.* - 快跑无氧运动心率都高吧，适合年轻人。我的小手表在170就振动报警。
【 在 huipj 的大作中提到: 】
: 羡慕啥？跑到192心率没猝死嘛，男女不一样，6:1 建议你不要尝试。
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: 【 在 donglake 的大作中提到: 】
: : 羡慕，本青是按60岁上限跑的，已经是最慢速度，怪不得老头老太跑步的很少。
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: : 【 在 huipj 的大作中提到: 】
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FROM 114.86.29.* - 我是每天早上遛弯5公里，每天下午跑步3公里晚上吃完饭象征性的遛个弯，大概1.5~2公里。
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FROM 223.104.41.* - 一天十公里，非常棒
【 在 malern88 的大作中提到: 】
: 我是每天早上遛弯5公里，每天下午跑步3公里晚上吃完饭象征性的遛个弯，大概1.5~2公里。
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: FROM 223.104.41.* [北京 移动/数据上网公共出口]
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FROM 101.90.3.*