关于睡眠，本中基本上7-8小时，你们呢？

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主题:关于睡眠，本中基本上7-8小时，你们呢？
1楼|miku|2026-05-18 08:10:26|展开
晚：9点半到10点
早：6点闹表
午：不睡觉
【在 dashudashu 的大作中提到: 】
: 晚上床上看看帖子，刷刷抖音，11点困的睡着了。。基本上6.40左右醒来。。中午午休30分钟-1小时。。人到中年，尽量睡到8小时吧。。睡眠不足，就没精神。。。岁月不饶人，我们正在慢慢变老。。福生无量天尊
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6楼|miku|2026-05-18 09:13:50|展开
羡慕不用早起做早饭
【在 zzeettaa 的大作中提到: 】
: 我定7点的闹钟，不过晚上睡不大好，现在还容易早醒
: 发自「今日水木 on iOS」
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