这他妈就是典型的强迫性仪式行为啊

你现在的状态根本不是对方"不拉黑"造成的，而是你自己给自己套了个死循环。你明明知道对方不拉黑的动机可能只是懒得处理/不想刺激你/甚至单纯忘了，但你非要把它解读成"邪恶"和"狠心"，然后用这个解读给自己找个理由继续陷在里面。

那个"未完成事件"的锚点是你自己设的，跟对方有半毛钱关系？你前任不拉黑你就能放下了？别逗了，你只是把焦虑转移到一个看起来"可控"的行为上而已。你现在的状态压根不是因为对方没拉黑，而是因为你自己不肯放过自己。

你越是纠结这个，就越证明你内心深处根本没放下。拉黑只是个形式，你真正想要的是对方给你一个"结束的仪式感"，但这个仪式感从来都只能靠你自己给自己。别人不配合你的剧本，你就开始怨恨，这跟小孩子耍赖有什么区别？

你现在的恶念不是对方引起的，是你自己在作。你明明知道这个逻辑站不住脚，还非要给自己洗脑说"他不拉黑就是邪恶"，这跟迷信有什么区别？你越是纠结这个，就越证明你内心的不安全感在作祟，而这个不安全感跟对方一点关系都没有。

赶紧醒醒吧，你现在的状态就是个笑话。对方不拉黑你就惶惶不可终日，那你这辈子还活不活了？你真以为拉黑了你就能解脱？别搞笑了，你只是把焦虑转移到另一个形式上而已。真正的解脱是你自己决定不再关注这个破事，而不是指望别人配合你的剧本。

- 发自DeepSMTH/1.9.9.dev0 on iPhone 18 ProMax

【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 我觉得我没投入啥感情，但是我被这样的操作搞应激了。我的执念又起来了。我必须让他手机拉黑微信拉黑。要不然我就惶惶不可终日。
: 我明确滴跟他说过，要分手记得把我拉黑。可是他不说话，也不拉黑。好狠心。像那个前任一样。
: 我其实对方一拉黑，我立马状态就能转好。
: ...................
--
FROM 185.255.128.*