- 主题:本青对自己吃喝拉撒的定量研究
一、吃进去（食物重量）
早餐（≈500g）
主食：80g（馒头，红薯，米饭）
鸡蛋：50g（有时候1个）
酸奶：120g
小菜/水果：250g
午餐（≈650g）
米饭：150g（一碗）
肉类：130g
蔬菜：320g
汤：50g
晚餐（≈500g）
主食：100g
肉类：80g
蔬菜：270g
汤：50g
全天食物总重：≈1550g
二、喝水（按早中晚）
上午：600ml
下午：600ml
晚上：350ml
全天喝水：≈1550ml
三、拉撒（一天总量）
尿：≈2400ml, 六次，每次四百毫升
大便：≈150g（多数在早上）
输入输出差1550+1550-2400-150=550克，这是呼吸+皮肤蒸发的水汽损失
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
谢谢提醒
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 乖，该吃药了。
: 【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: : 一、吃进去（食物重量）
: :
: : 早餐（≈500g）
: :
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
屮，你想说什么？
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 加大药量
: 【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: :
: : 谢谢提醒
: :
: : --
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
还行
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 斯文那
: 【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: : 一、吃进去（食物重量）
: :
: : 早餐（≈500g）
: :
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
都是事实
【 在 wzhou 的大作中提到: 】
: 严谨，相信您是学理工科的。
:
: 【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: : 一、吃进去（食物重量）
: :
: : 早餐（≈500g）
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
何以见得
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 你和浅浅挺像，虽然你在批判她
:
: 【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: : 一、吃进去（食物重量）
: : 早餐（≈500g）
: : 主食：80g（馒头，红薯，米饭）
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
想想还是真是
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 你和浅浅挺像，虽然你在批判她
:
: 【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: : 一、吃进去（食物重量）
: : 早餐（≈500g）
: : 主食：80g（馒头，红薯，米饭）
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
体重计，那种高精度的
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 你是如何精准把握?重量的，用的什么工具
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:
: FROM 111.205.43.* [北京 联通]
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*
没有啊，好奇自己的输入输出而已，对别人有参考意义
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 一般在孩子婴幼儿时期，大部分母亲都做过这样的事情
: 但是，你这么做
: 是不是有点严重强迫症呀
: 哈哈哈
: 【 在 Barbarossa 的大作中提到: 】
: : 一、吃进去（食物重量）
--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*