跑步归来，今天最高5分17秒配速，撒花

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主题:跑步归来，今天最高5分17秒配速，撒花
11楼|justff0|2026-04-04 08:57:06|展开
多大年纪了冲刺最后一公里，图啥？

【在 huipj 的大作中提到: 】
: RT
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FROM 118.115.96.*
14楼|justff0|2026-04-04 09:15:27|展开
啥玩意？你最后一公里把配速从8提到6是为了降心率？

【在 huipj 的大作中提到: 】
: 图可以降心率，心率太快
:
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FROM 118.115.96.*
17楼|justff0|2026-04-04 10:25:00|展开
哦哦，明白了，学习了

【在 huipj 的大作中提到: 】
: 嗯，就是以后会降…
:
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FROM 118.115.96.*

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