午睡半小时很合适啊
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: 我以前中午睡着和睡不着 一半一半  
: 自从上午不煮茶了  
: 每天中午都睡的很香  
: 但是只能睡30分钟 就醒了  
:  
: 今天我儿子有球赛  
: 中午我躺着看直播 没睡  
: 然后就犯傻了  
: 起来之后觉得微微凉  
: 顺手拿了沙发上的大衣套着  
: 然后忘了脱  
:
: ..................

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生物钟挺准的
【 在 mymz27 的大作中提到: 】
:  
: 想多睡会儿  
: 但是真真只能睡半小时  
: 自己就行了  
: 比如早10分钟入睡 就早醒10分钟  
: 晚10分钟入睡 就晚醒10分钟  
: 特准  
: - 来自 水木社区APP v3.5.7  
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我们中午吃完饭就搬砖了，一点空没有，惨

【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 30分钟够了，睡多了反而不好。冷了穿衣热了脱衣，没毛病。
:
: 【 在 mymz27 的大作中提到: 】
: : 我以前中午睡着和睡不着 一半一半
: : 自从上午不煮茶了
: : 每天中午都睡的很香

--发自 ismth(丝滑版)
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你嘴替

【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 霜姐呢，用得上她的时候到了，来给点温馨提示。不午睡也好，晚上早睡，有利于夜间睡眠。
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: 【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: : 我们中午吃完饭就搬砖了，一点空没有，惨
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--发自 ismth(丝滑版)
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温馨提示
躺椅还是自己的好
【 在 justff0 的大作中提到: 】
: 说到午睡，年前我把第二张躺椅睡塌了，还拖着没买新的呢，在别人椅子上对付一下，废腰。  
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