张事说明经常跑步真的会要renming，跑步等于慢性自沙

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主题:张事说明经常跑步真的会要renming，跑步等于慢性自沙
1楼|twoeyes|2026-03-26 13:23:45|展开
怎样运动才算适量呢？

【在 fashu168 的大作中提到: 】
: 跑步等于持续消耗心脏，类似于极限运动
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