好好睡一觉！
【 在 miku 的大作中提到: 】
:  
: 头疼，浑身疼  
: 生活质量差  
: 吃不下东西  
: 跑不了步  
: 哎  
: - 来自 水木社区APP v3.5.7  
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发自「今日水木 on V2502A」
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FROM 221.223.41.*

疫苗真的不成熟
估计有些后遗症
只是那时候学校强制的
我们不打就不让上学
我们扛了几天没扛住还是打了

去京郊旅游说没有记录直接就不让娃进

我因为身体原因有医院证明一直没打
算是逃过一劫
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我儿子打了之后倒是没事  
: 我儿子小学阶段真的给他们班主任惹了不少事  
: 要不是怕老师为难  
: 我真心不想打  
: \- 来自 水木社区APP v3.5.7  
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 36.112.32.*

撸铁需要上强度，这样才能长肌肉
跑步需要控制时长，如果减脂的话控制在45分钟以内
如果是锻炼心肺的话要控制在25分钟以内
有氧锻炼时间长了是在消耗肌肉

【 在 miku 的大作中提到: 】
: 木有
: 我睡眠充足
: 撸铁不强烈，跑步配速低
: 【 在 liangf 的大作中提到: 】
: :
: : 是不是锻炼过度了？

--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 122.234.70.*

肯定的

【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我从23年全国发烧那次后再也没有发烧，但容易觉得疲惫，还有对某些水果过敏，不知道是不是跟这有关
: 【 在 miku 的大作中提到: 】
: : 我在想一个问题  
: : 也许这么话题会被封  
: : 我们是不是因为口罩期间的那几针疫苗  
: : 影响了身体  

--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 14.18.99.*

现在打个乒乓还行，跑步都跑不动了，感冒发烧倒是没有，感觉还是和气候相关，另外现在也注意保养。


【 在 miku 的大作中提到: 】
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: 我在想一个问题
: 也许这么话题会被封
: 我们是不是因为口罩期间的那几针疫苗
: 影响了身体
: 我在口罩之前几乎不怎么感冒
: 发烧的次数也较少
: 但是，自从口罩之后，经常发烧
: 上来就是高烧，连着烧好几天的那种
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.7


#发自zSMTH-v-@HONOR PPG-AN00
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FROM 101.90.167.*