- 主题:放弃“不过百”
得有两年体重没有低于100了
决定和自己和解，放弃不过百，改成不过104。。。
开始练一点力量，多重的小哑铃合适？这几天拿矿泉水瓶子代替中
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还是实心的好，瓶子装液体有点晃
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 听说蓝月亮那种有把手的瓶子特别好，符合人体工学
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我ID 性别不是女的？
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 女生啊？
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吃喝当然不控制，从来都不
【 在 bigsillyboy 的大作中提到: 】
: 好女也过百
: 该吃吃该喝喝
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我买一对两磅的试试
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 一公斤的吧，不容易坚持
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我也用这个
点击ID，就可以看到
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 不知道。我用m.newsmth.net，看不到性别提示
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矿泉水瓶有点晃，做几下就晕了
【 在 vv 的大作中提到: 】
: 还是先拿矿水瓶子打打底比较合适，那东西时间短了没啥意义，时间长了需要循序渐进，一般来说先空手能够坚持半个月，再水瓶子能坚持半个月，然后再买哑铃，然后慢慢加哑铃。。
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在哪里开？本版不行
【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 感觉你也需要开一个打卡楼了
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正常身高，不高也不矮
【 在 aserose2 的大作中提到: 】
: 多高？
: 发自「今日水木 on iOS」
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然后正常饮食，不会弹回来？折腾这下干嘛。。
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 饿一顿，少喝点水
: 4斤就没了
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