本青也准备今天起恢复锻炼
每天一小时室内有氧
前阵子犯懒，实在不该

【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 【1】春节九天，状态好的时候跑12公里，状态不好跑8公里，平均每天10公里，一共跑90公里
: 【2】撸铁三次，每次30分钟，一共90分钟
: 待续
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: FROM 116.128.189.* [上海 联通/IDC机房]

--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 39.82.206.*