问个健身的问题

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主题:问个健身的问题
5楼|zhaodaliang|2026-02-04 10:03:38|展开
蛋白粉可以吃。肌酸效果存疑，但也可以吃

【在 jingjm 的大作中提到: 】
: 各位有没有减持健身的
: 请教一下，这个年纪健身
: 是否需要补充蛋白粉，一水肌酸
: --
:
: FROM 114.242.62.* [北京联通]

--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 223.104.42.*
7楼|zhaodaliang|2026-02-04 10:32:40|展开
嗯，我吃完肌酸容易拉肚子，不知道是不是吃它的原因，反正就不吃了

【在 jingjm 的大作中提到: 】
: 谢谢回复
: 很多和身体相关的东西可能还是需要自己慢慢试
: 真的有点像小马过河
: 每个人的体验都不一样
:
: 【在 zhaodaliang 的大作中提到: 】

--发自 ismth(丝滑版)
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FROM 223.104.42.*

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