- 主题:问个健身的问题
各位有没有减持健身的
请教一下，这个年纪健身
是否需要补充蛋白粉，一水肌酸
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坚持
【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 健身还分增持和减持？
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谢谢回复
很多和身体相关的东西可能还是需要自己慢慢试
真的有点像小马过河
每个人的体验都不一样
【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 蛋白粉可以吃。肌酸效果存疑，但也可以吃
: --发自 ismth(丝滑版)
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