- 主题:昨日体检
我不行
我只能在上面吊着，然后腿能抬起10次
我确实弱爆了
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【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 微信每天给我推一个18岁的小姑娘，那个小姑娘每天拉好多次引体向上，每次8个
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FROM 223.104.39.*
我啥洗发水都用
海飞丝 清扬
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【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 用的什么洗发水？可以推广一下
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FROM 223.104.85.*
那你多撸铁咯
我最近一年多也开始做无氧了，为了避免受伤，还有那方面的耐久力
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【 在 miku 的大作中提到: 】
: 对于长高我兴趣不大
: 我希望是长点肌肉
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FROM 223.104.85.*
我撸铁不少
而且，我力气也还算比较大
就是体态偏瘦，骨架偏小
不过，女性长点肌肉不容易的
我健身纯属为了自己开心，目的性不咋强
如果说目的性，带孩子一起运动？
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【 在 aserose2 的大作中提到: 】
: 那你多撸铁咯
: 我最近一年多也开始做无氧了，为了避免受伤，还有那方面的耐久力
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 39.144.79.*
从香港明星来看，好像吕良伟最抗老，他不跑步，也不撸铁，好像主要是站桩
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我撸铁不少
: 而且，我力气也还算比较大
: 就是体态偏瘦，骨架偏小
: ...................
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FROM 116.128.189.*
为啥？
【 在 liangf 的大作中提到: 】
:
: 坐商务舱可破
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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:
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.46.*
减四十斤，这的多自律啊
【 在 miku 的大作中提到: 】
:
: 能吃是福
: 不过，控制一下体重还是有利于健康
: 我爸成功减肥40斤后，很多慢性病消失了
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:
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.46.*
这目的非常健康
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【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我撸铁不少
: 而且，我力气也还算比较大
: 就是体态偏瘦，骨架偏小
: 不过，女性长点肌肉不容易的
: 我健身纯属为了自己开心，目的性不咋强
: 如果说目的性，带孩子一起运动？
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FROM 121.33.144.*
做俯卧撑或者卧推。能做20个俯卧撑或者20个卧推的话，应该就可以做引体向上了
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我不行
: 我只能在上面吊着，然后腿能抬起10次
: 我确实弱爆了
: ...................
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FROM 116.128.189.*