- 主题:家里人来人往好热闹
安装净水器的，
做深度清洁的，
维修跑步机的，
给小狄青做体测训练的，
帝珀迎接他们，指挥他们，
就像运筹帷幄的大将军。
本青躺沙发上晒着太阳，
听着央视新闻，
浑浑噩噩，迷迷糊糊。
发自「今日水木 on iOS26.1」
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教练来家把娃接走，在楼下小广场训练
【 在 miku 的大作中提到: 】
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: 体测训练为什么在家里？
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发自「今日水木 on iOS26.1」
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你们是教练在公园 1 带多吗？
我家小狄青体测比较拉跨，接下来一年必须给他练好，这是 zz 任务
【 在 miku 的大作中提到: 】
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: 我们刚刚完成体测训练
: 在公园搞的
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万象已经抛弃本青了，惨
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
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: 看你发帖，我还以为自己进错版，到隔壁万象了呢。哈哈
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: 发自「今日水木 on iOS」
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发自「今日水木 on iOS26.1」
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噢，以前本青也带小狄青跑步，但是他 1000 米和 50 米练得效果并不好。我只好找了个上门的私教来带他练，每次都把小狄青练得呲牙咧嘴的，哈哈，效果肯定会比以前好
【 在 miku 的大作中提到: 】
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: 平时是我带
: 我腿受伤了
: 这次是孩子爸爸带
: 1000米，50米，引体向上，跳绳
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我这次是匆忙间在小红 s 上找的，不知道教学效果咋样。你如果想试试可以搜 SAF 体能
【 在 miku 的大作中提到: 】
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: 方便私信给我一下老师吗
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哈哈，你爬山的强度太猛了！
我以前也带他爬山，郊区基本去遍了，都是 8～12 公里的
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
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: 雇我雇我，我可以带小地青去爬山
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: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
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小狄青现在体测也就 65 分的水平，引体还做不了，怎么也得提高到 80 啊，急！
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 找个老师提升很快，一对多就行，还有小伙伴一起练
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