- 主题:加加上十大了
褪黑素
【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 你觉得何解？
: --来自微微水木3.5.17
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如果是憋醒的 很容易再睡
【 在 kixunkao 的大作中提到: 】
: 睡前不要多喝水，不要起夜，一觉睡到天亮
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厉害了
【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 我岳父，我初次登门，就发现他8点多躺下，都是三四点醒，然后出去转悠
: 是的，主要中午一起喝
: 问过我媳妇，有印象是从她初中开始，就越睡越早，越起越早
: ...................
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