独处不是选择，而是经历很多之后觉得独处的方式更让自己内心平静
至于说学会拒绝，顺手的事情且不会给自己带来不必要的麻烦or负面影响，那顺手帮一下是OK的
要是不顺手的帮忙，不论工作还是生活上，那就选择拒绝，委婉一点or直接一点，都不是重点了
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