- 主题:运动暂停了
中午，当然是灌水了
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 昨天跑前热身，高抬腿的时候把小腿肌肉拉伤了
: 紧急挂了今天的运动医学科
: 医生让我暂停运动一个月
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.246.239.*
我跑步从来不热身，我又不追求速度。大不了前面慢一点，然后逐渐快一点
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 医生的说法是
: 先缓慢的热身
: 逐渐加快运动速度和强度
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.246.239.*
我家从没断过这个
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 这个
: 【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: : 看不到，我看看我要不要备一些
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 114.246.239.*
经常有点不经意的肿痛，涂上管用
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 为什么需要常备
:
: 【 在 cad00 的大作中提到: 】
: ...................
--来自微微水木3.5.17
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FROM 222.129.129.*