【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 糖类的损害主要是糖基化、氧化，血管损害、胰岛素抵抗这类吧
: 但是水果也分含糖量高低
: 草莓、蓝莓、西瓜类的还好吧
: ...................


     收到，感谢 。

  
     他们给出的理由是果糖只能通过肝脏代谢，

     而且更容易导致甘油三酯升高，

     还有就是果糖不易产生饱腹感，

     容易摄入过量。
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