- 主题:吃东西很少
我也是
每天早上一个蛋清 一点小咸菜 一小碗牛奶 一块玉米 一块山药
中午几乎就没吃过主食
今天中午吃了三块羊排 一小碗小西红柿和切好的黄瓜段
拿了一些冬枣和酸奶 准备下午吃
中午本来我取了鱼 尝了一口 有刺儿又没啥味儿给倒了
我每天中午都会吃一碗小西红柿和切好的黄瓜段 我觉得可以刮油也可以补充维生素
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我早上吃的相对晚一点
送完娃
路上再堵一堵
到单位8:30左右了
有时会更晚
然后才去吃早饭
中午以前我11:30去吃 真的一点都吃不下
然后现在我是先锻炼再去吃饭
12:00去吃 还是觉得没那么有食欲 但是比11:30好一丢丢
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【 在 miku 的大作中提到: 】
: 不错
: 一天的维C量够了
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我觉得我最合适的午饭时间点是下午2:00
但是打包 再微波 还得自己洗饭盒 太麻烦
我不是个勤快人
捂脸
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【 在 miku 的大作中提到: 】
: 那确实吃不下
: 我6点多就吃早饭了
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你这时间安排的比较合理
我早8:30-9:00之间
午 12:00
晚 18:30
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【 在 cad00 的大作中提到: 】
: 我的一日三餐很稳定
: 早餐，6:40
: 午餐，11:30
: 晚餐，18:30
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其实我觉得我不吃午餐都行
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【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 早餐午餐离得近的话
: 可以早餐少吃点或者午餐少吃点
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这样晚上就会吃的多
亏大了
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【 在 liangf 的大作中提到: 】
: 要不试试？
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