- 主题:吃东西很少
还是得吃三餐
我夏天两餐，前半个多月体重降了、后来就不降了
现在又改成三餐了
最近看视频养生的，说了两餐的不好
so，还得锻炼长肌肉提升新陈代谢
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 代谢慢了，我已经把三餐改为吃两餐了，吃多了消化不了
: 发自「今日水木 on iOS」
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那还是要动起来
你回京跑步了么
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 三餐是给体力老公的人准备的，天天着这办公的，晚餐可以不吃
: 发自「今日水木 on iOS」
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动起来动起来
我刚健身房锻炼了一个多小时
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 天冷不想跑
: 发自「今日水木 on iOS」
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