如果坐禅的时候感受到的是快乐，宁静，安详，那也未为不可，此时最重要的并不是思考，而是放空自己。

【 在 qtpr 的大作中提到: 】
: 在所谓的阿里秘境这条线上，最令人意外的发现是古如江寺的黑关修行洞。黑关修行洞的记载曾见于旅行家斯文·赫定的游记：修行者入洞后，洞口即被人用石块封住，仅留一个送食物的小孔。每天上午，协助修行者的喇嘛通过小孔将食盒放进洞中，下午再由小孔把食盒取走；要是食盒几日不动，就代表里面的修行者已圆寂。令人震撼的是，修行者一旦入洞，大都从此不再出洞，直到死去。现代人恐怕很难想象，在终日不见阳光、四季不分的暗穴中苦修冥想几年乃至几十年，是何种体验，需要怎样的热望和执着。我更没有想到的是：历经百余年的岁月，黑关苦修依然在西藏的某些角落中延续着。虽然黑关修行者的虔诚和坚持令人感佩，但在理性层面，我并不认同这种这种修行方式。在我看来，自我封闭既非一个高尚勇敢之灵魂的彼岸，更不会给他人以正面的启示和实际的救赎。人只有承担必要的责任，直面生而为人就不应逃避的悲苦、磨难、危险和罪恶等一切人生的阴暗面，其灵魂才可能在此锤炼过程中升华和涅槃。这个过程不仅是真正的自渡；同时，往往也会有助于他人。
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FROM 124.17.26.*

我只知道如果你做一件事感受不到快乐，那么你没必要去强行吃亏受罪

【 在 qtpr 的大作中提到: 】
: 说得好像你多懂一样
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FROM 124.17.26.*

我认为只喝牛奶是够的，且摄入碳水太多，一会儿拉一会儿撒的，太影响清修了。
当然还可以提前备好保质期为一年的速溶麦片，可以每周喝一次牛奶泡麦片，避免因为碳水摄入不足导致的器质性病变，这样只需要包含五十小袋的麦片就够了。

【 在 Myarmor 的大作中提到: 】
: 问题是真的只喝牛奶吗？
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FROM 124.17.26.*

睡16个小时，再发呆8个小时，不要太快乐。
【 在 hut 的大作中提到: 】
: 一天24小时，能完全睡着的有几个小时？
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FROM 124.17.26.*

买几瓶复合维生素可解，如果真的渴了就少量喝点水呗，多大点事啊
【 在 benenyou 的大作中提到: 】
: 牛奶是高渗透压的，只喝牛奶，人会脱水，会很口渴，而且没有蔬菜摄入缺维生素C，会得坏血病，就像以前航海时代的船员。没有谷物类摄入会缺维生素B族。老是在黑洞里晒不到太阳会缺维生素D，导致骨质疏松最后非常容易骨折，只要稍微碰到那里就骨折。
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: 每天一袋普通的常温牛奶就够了，冥想状态不咋耗能，且没啥排泄物，都自循环了，这样只要每半年补给180袋牛奶就可以了，花不了多少钱，可以提前支付1000元，一年的食物都够了。
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