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- 主题:帝都冷了
- 早起13度 去跑步
跑完 手臂都一直是冷麻木的（本人很怕冷）
今天全程快速 想顶一下心率 心率没有想象中高 不知道算好事还是……
新的碳板鞋 第二次上脚
感受不错 秋天来了
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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修改:shuang99 FROM 221.223.44.*
FROM 221.223.44.* - 速度快起来 步频必须快的
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
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: 步频真快
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 帝都这两天忽然秋意浓了 冷
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
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: 优秀
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: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 帅哥都在哪儿呢
【 在 anyone111 的大作中提到: 】
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: 心率低的主要原因是跑步的路上只看见了大叔和老头，没有帅哥。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 然后去星巴克？
【 在 malern88 的大作中提到: 】
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: 今天决定不游泳了，休息一天，去公园快走
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 今天还穿了五指袜
按照比赛穿着打扮 哈哈哈
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 霜姐v587
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 真的冷了
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 赞麻木
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 跑长距离避免指头之间磨破皮
有些人的指头指甲会戳到相邻的脚趾
其实我还好 普通袜子跑过半马 没事
穿五指袜是为了保险起见……
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 五指袜有啥好处
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: 我也穿过
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 没啥可晒的 必迈惊碳
跑步版某版友推荐的
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 不晒个碳板啊
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: 天气冷心率降
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.* - 可不
【 在 liangf 的大作中提到: 】
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: 换长袖跑可破
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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