每天加一公里，很快就能跑全马了
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 早上起来，坚持慢跑三公里，比上次多一公里，有进步。  
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加油
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我再努努力  
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