- 主题:今天跑步观察了一下
还好 跟大佬不能比
【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 跑量不小啊
: --
: 开心就好
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.236.*
嗯嗯
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 跑步的 越野跑的，都是五颜六色的的确出片
: --
: 向阳而生，做一个温暖的人，不卑不亢，清澈善良！
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.236.*
夏秋换季 适合恢复
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
:
: 我不行
:
: 我很慢
:
: 最近打算回复一下
:
: 先解决自己能跑3-5公里的问题
:
: 不追求速度
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.236.*
碳板鞋基本都更艳丽了
【 在 K1D 的大作中提到: 】
:
: 我是红色飞影pb4.0
:
: - 来自 水木说
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.236.*
不是进步
心率也不可能每天一模一样
有时候高一点有时候低一点
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
:
: 贵青之前这个配速 心率不是140多吗？现在135了，进步不小啊
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.236.*
你也不会说一个配速 天天都稳定一个心率吧
或者一直降低吧
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
:
: 贵青之前这个配速 心率不是140多吗？现在135了，进步不小啊
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
修改:shuang99 FROM 114.246.236.*
FROM 114.246.236.*
可以的
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 现在气温合适跑步
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.236.*
好尴尬
又要卡在二百五
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
:
: 这个月有没有到300啊
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.238.*
周末打球 周五歇一下就行
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
:
: 哎， 这周又荒废了
:
: 周 123 天气不好，为了周六打球，45就不跑了，免得体力恢复不及时
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.238.*
我也有高的时候
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
:
: 很可以，我跑的比你慢，距离比你短，心率还比你高
:
: 说了都是泪
:
:
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 114.246.238.*