- 主题:为什么
我的鞋也都还可以跑
就是想买鞋了 哈哈哈
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 本青有一双穿破了的鬼虎冢，最适合跑步，跑鞋我都不爱穿，估计还能再跑个好几年。
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: 灌水涨积分
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.*
我认为配速这个事情
要按照自己的身体素质决定
比如说，心脏不太好的，或者晨跑
配速7:30左右就够了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 配速不是越高越好
: 想跑得快先要跑得慢
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FROM 223.104.41.*
看来我也得调整心态了
之前是总跟自己过不去
一心想着，跑，就10公里，就1小时
【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: 跟自己心脏过不去？
: 我刚开始跑步， 也就能跑 2 公里， 还得是 咬牙坚持
: 后来知道了需要 慢慢跑，现在 8 公里，没啥难度
: ...................
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FROM 39.100.70.*
我这里同事天天骑车上班啊
那装备一块就专业
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我觉得没必要把运动跟什么圈联系起来
: 说白了这些有坏心思的人在哪儿都有
: 就比如骑行的
: ...................
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FROM 119.80.6.*
那些跑步大佬真的能把鞋跑烂了
我这强度和公里数 不咋费鞋
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
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: 本青有一双穿破了的鬼虎冢，最适合跑步，跑鞋我都不爱穿，估计还能再跑个好几年。
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: 灌水涨积分
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.*
我背后蛐蛐人家的
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 还有这好处
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FROM 223.104.41.*
热麻辣烫火爆以后，这个圈子也热闹了一阵子
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 拳击圈子最最纯洁，
: 互相就是一顿猛捶
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FROM 39.100.70.*
是吧？
要不你电动车也改骑行车
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
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: 我这里同事天天骑车上班啊
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: 那装备一块就专业
:
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 221.223.44.*
按心率跑比较好
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我认为配速这个事情
: 要按照自己的身体素质决定
: 比如说，心脏不太好的，或者晨跑
: ...................
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FROM 210.22.150.*
纯爷们
看来他们见得多了
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 哈哈
: 咱俩太钢铁直男了
: 我每天带娃跑
: ...................
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FROM 119.80.6.*