- 主题:你们还能掉的动单杠吗？
我体力好的时候可以一组做4个，然后做4组
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: RT，刚才去掉了一小会，累死了。回来做了个青椒炒肉狠狠的吃了一顿。
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引体向上吗？一个都上不去
但仰卧起坐一气300个是可以的
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: RT，刚才去掉了一小会，累死了。回来做了个青椒炒肉狠狠的吃了一顿。
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这也太厉害了 大神
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 使使劲儿，能做10来个吧
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还是版主懂得多
【 在 Bulls23 的大作中提到: 】
: 他这个id就代表了
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FROM 111.55.210.*
你是女的？
【 在 innisfreer 的大作中提到: 】
: 我体力好的时候可以一组做4个，然后做4组
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还引体向上 这也太高估我了 就是手放上去 吊着 和猴子掉在树上一样
仰卧起坐300个 好厉害啊 你肯定不腰疼吧 也没腰间盘突出问题吧
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
: 引体向上吗？一个都上不去
: 但仰卧起坐一气300个是可以的
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FROM 111.55.210.*
大概没有吧
体态保持好，多运动应该问题不大吧
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 还引体向上 这也太高估我了 就是手放上去 吊着 和猴子掉在树上一样
: 仰卧起坐300个 好厉害啊 你肯定不腰疼吧 也没腰间盘突出问题吧
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对啊
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 你是女的？
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我看过她做引体向上的视频
小胳膊大力量
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 你是女的？
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前两个月试图做双杠臂屈伸，失败
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