再跑快疲劳感就上来了,不划算
慢慢跑着吧,换了块表 告诉我触地时间太长, 正想着要怎么调整呢
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 我决定找个对象了
: 发信站: 水木社区 (Mon Aug 25 15:39:31 2025), 站内
:
: 挺好的
: 我也喜欢慢跑
: 【 在 DreamDreams 的大作中提到: 】
: : 不能
: : 现在都是 8 公里 60分钟, 控心率为主
: :
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: ※ 来源:·水木社区
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FROM 124.207.188.*