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- 主题:曲江池遗址公园，9.1公里
- 特快温拿推荐的跑步路线，第一次去，好多人，路线不熟。5点去跑步的时候，几乎就我一个人，跑到5:30左右的时候，前前后后大约看到大约10个人跑步
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FROM 113.143.215.* - 她不在万象，她不是说 要趁机戒网若干天么？
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 跑出了豹子的形状，把手机转90度，就能看到豹子尾巴了～
: 小土豆，最近蓝蓝来了吗，还是在万象啊
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FROM 113.143.215.* - 在西安揾食
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 你怎么在西安？
: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 113.143.215.* - 主要是凉快。这9公里比 长三角 5公里轻松多了
【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 非常厉害，看心率便知
:
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修改:TexasPotato FROM 113.143.215.*
FROM 113.143.215.* - 之前从来没来过西安，最近一年 来了三次
现在最想去的地方是甘肃
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 出差了？西安不错。今天从山东回来，开了五个半小时，进京JC站太慢了。下午跑了个12公里。
:
: - 来自 水木说
: ...................
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FROM 113.143.215.* - 大佬 你这配速太优秀了。话说去山东 为什么开che 不坐高铁？
【 在 K1D 的大作中提到: 】
: 出差了？西安不错。今天从山东回来，开了五个半小时，进京JC站太慢了。下午跑了个12公里。
:
: - 来自 水木说
: ...................
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修改:TexasPotato FROM 113.143.215.*
FROM 113.143.215.* - 10组百米加速，厉害了，我只跑过6组百米加速
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 我早晨跑了4公里
: 下午5点半跑了一个2公里
: 跑了10组100米加速跑
: ...................
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修改:TexasPotato FROM 36.43.203.*
FROM 36.43.203.* - 计时了么？100米多长时间？
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 对呀
: 我很厉害的
: 旁边路过的跑友一直给我加油
: ...................
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FROM 36.43.203.* - 貌似西安跑步的条件比长三角好不少，但是跑步的人很少，远远没有长三角多
昨天和今天早晨跑的两个跑道，都是环水系的全塑胶跑道，今天早晨几乎就我一个人在跑
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 围着水系跑舒服吧
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FROM 36.43.203.* - 我休息两分钟
【 在 miku 的大作中提到: 】
: 没有
: 下回我要计时一下
: 我跑一次，需要休息30秒左右
: ...................
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FROM 36.43.203.*