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- 主题:7公里
- 各位乡民
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FROM 116.128.189.* - 今天早晨 不如昨天早晨凉快
未来两周白天温度都很高，不知道早晨会怎么样
【 在 Cadillac2025 的大作中提到: 】
: 凉快了现在
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FROM 116.128.189.* - 嗯，水平比去年提高了不是一点半点。去年6分40秒心率大约得150
【 在 TyUt 的大作中提到: 】
: 心率给力
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FROM 116.128.189.* - 贵青又是16公里？
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 666
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 116.128.189.* - 这里早晨7点的典型温度是29度
昨天天气预报早晨7点也是29度，不过感觉非常凉快，不知道啥原因
【 在 Cadillac2025 的大作中提到: 】
: 北京早上24度
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FROM 116.128.189.* - 最大摄氧量 敢和本中一战吗？
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 14公里飘过
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FROM 116.128.189.* - 53
【 在 TimeAndRiver 的大作中提到: 】
: 多少？
: 本青的心率在同样配速下
: 比你天气炎热的多的多的情况下
: ...................
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FROM 116.128.189.* - 我以前也是在跑步机上跑。买了运动手表之后，按照运动手表来练，水平直线提升。先是在小公园跑，水平提高后 在小公园跑感觉太憋屈 就改大公园跑。大公园跑过之后 感觉在跑步机上跑太自虐了
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 3公里飘过
: 还是跑步机跑的
: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 116.128.189.* - 一般1公里出汗100毫升
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 我每次只能跑三公里
: 即便这样，已经大汗淋漓
: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 116.128.189.* - 你看附图，app显示的
【 在 twoeyes 的大作中提到: 】
: 这是怎么算出来的？
: 发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 116.128.189.*