- 主题:血脂是生活方式的结果
和岁数关系应该不大。。
本青2022年以来4年的体检,同一家机构的套餐,所以这些结果是可以比较的:
高密度脂蛋白(HDL):
1.52->1.48->1.82->1.92
低密度脂蛋白(LDL):
2.64->2.40->2.09->2.13
甘油三酯(TG):
0.85->1.00->0.57->0.46
主要是因为生活方式的变化,
LDL可能还有一定的空间。
--
修改:zhuxiaozhu FROM 210.22.150.*
FROM 210.22.150.*
你的饮食结构是咋样的
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 厉害了,我几乎没吃动物脂肪,怎么甘油三酯还偏高。
:
--
FROM 210.22.150.*
我的可能是因为,低精致碳水+ 一些训练和锻炼
【 在 anyone111 的大作中提到: 】
: HDL怎么逐步升高的?
--
FROM 210.22.150.*
握爪
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 我低密度1.2,其他和你差不多
: --
--
FROM 210.22.150.*
ldl 是不是过低了?
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
:
: 我低密度1.2,其他和你差不多
: --
:
--
FROM 210.22.150.*
还不太一样,比如白米饭是精致碳水
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 低精致碳水是说碳水吃的少吗?碳水吃的少怎么补充能量?脂肪 还是蛋白质?
:
: :
--
FROM 210.22.150.*
好像是。这么低的感觉比较少见,生活方式上应该有特别之处吧
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
:
: 好像0以上都正常,是不是越低越好?
:
: --
--
修改:zhuxiaozhu FROM 210.22.150.*
FROM 210.22.150.*
从来不运动,高密度脂蛋白却很高,是遗传的吧。
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 我基本不运动,也不爱吃水果
--
FROM 210.22.150.*
甘油三酯高你就经常饿一饿,肯定就下来了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我运动量很大呀,bmi也非常标准,21,为什么甘油三酯就偏高呢?
: 低密度胆固醇好像也高了一点点
:
: ...................
--
FROM 210.22.150.*
你这个论点已经out了,新陈代谢到六七十岁可能才会显著变得慢一些
【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 我们这个年纪,据说新陈代谢慢了,所以即使适当运动,还是不行
--
FROM 210.22.150.*