一周没锻炼了

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主题:一周没锻炼了
楼主|smthnew|2025-08-09 16:51:58|只看此ID
一上来120个共6组不同姿势弓步跳，
竟然完整跟下来了。
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FROM 112.32.71.*
1楼|smthnew|2025-08-09 16:54:16|只看此ID
第一次练习的时候，10个就累得不行了。
锻炼确实有效果
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FROM 112.32.71.*