- 主题:下旬第一天
5点～
姐姐还是厉害
我真心起不来
6点是我的极限
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 不算热
: 昨晚晚霞甚美 大家看了吗？
: 今早五点多起床
: ...................
--
FROM 223.104.38.*
不不
姐姐精力好，我们太懒惰
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 姐姐年纪大
: 醒得早……
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 223.104.38.*
你跑得还快
跑得还多
我真是配速也不行，跑量也不行
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我精力好 你睡眠好
: 都好都好 哈哈
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 223.104.38.*
我觉得我跑不出来
我心脏不好
先天的
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 都是慢慢跑出来的
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
--
FROM 223.104.38.*
所以慢跑比较合适
我属于
又菜又上瘾的那种
我一周七跑
每次5公里
现在的配速是7点一些
冬天的时候是6分50左右
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我觉得我心脏也不好，先天的
:
--
FROM 223.104.38.*
都比我强
哼
我都自卑了
【 在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 我也是，一周七跑，五公里，配速6分20几秒
: 最快4分50秒，3公里
:
--
FROM 223.104.38.*