- 主题:汗如雨下
上半年跑量怎么样啊
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FROM 223.70.82.*
太厉害了
佩服，壮士！
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 去看了一下
: 一千多公里了
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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我觉得你快要和追上你姐了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 哈哈 可能误会了 没有多多少
: 就1150左右
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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先把有氧基础打好，后面再说提高成绩的方法
你姐跑量有你大吗？
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我是持之以恒普通跑
: 我姐是有计划有强度的训练
: 也许跑量差不多
: ...................
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国马，必须要参加一次
你今年都报什么了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 我姐要报北马
: 希望她中签来跑 哈哈
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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都是猛人
我印象里你好像发过你姐的照片，不是很瘦，我记错了？
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 也许少一些
: 但是她最大摄氧量超级优秀
: 身体年龄不到三十
: ...................
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下半年呢，现在陆续都开始了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 两个半马 三月无锡 四月亦庄机器人
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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那可以发发，啊哈哈
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 应该没发过
: 修长型身材 哈哈
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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报呀，为什么不呢
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 在纠结要不要练一下 也报名北马
: 中了就陪跑
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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练练就行，你肯定没问题呀
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 没跑过22公里以上 哈哈哈
:
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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