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- 主题:想维持身材还得少吃
- 夏天到了，该减重了，平时的用餐份量，不算多吧。
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修改:lanyunmm FROM 183.241.175.*
FROM 183.241.175.* - 你多看看日本人饮食习惯，每次七分饱，饭前一定要有饥饿感，否则一直减少饭量，直到只吃一个寿司
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 夏天到了，该减重了，平时的用餐份量，不算多吧。
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FROM 183.46.199.* - 重新定义了少吃
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 夏天到了，该减重了，平时的用餐份量，不算多吧。
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FROM 120.229.24.* - 一点不多，而且有荤有素有汤，品种很丰富～
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 夏天到了，该减重了，平时的用餐份量，不算多吧。
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FROM 117.107.166.* - 四菜一汤
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 夏天到了，该减重了，平时的用餐份量，不算多吧。
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: https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/3136499/337/large "单击此查看原图"](https://static.mysmth.net/nForum/att/Bull/31
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 223.104.67.* - 我要那样下午会饿，晚上就回忍不住吃的更多
【 在 lili2030 的大作中提到: 】
: 你多看看日本人饮食习惯，每次七分饱，饭前一定要有饥饿感，否则一直减少饭量，直到只吃一个寿司
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FROM 183.241.175.* - 日本人忍耐力可以的
【 在 lili2030 的大作中提到: 】
: 你多看看日本人饮食习惯，每次七分饱，饭前一定要有饥饿感，否则一直减少饭量，直到只吃一个寿司
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发自「今日水木 on OCE-AN10」
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FROM 222.129.39.* - 哈哈，那还是多了，我看重量，盘子和菜的重量0.36千克
【 在 meiqiuwang 的大作中提到: 】
: 重新定义了少吃
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FROM 183.241.175.* - 营养均衡，米饭可以在少一点
【 在 s111111 的大作中提到: 】
: 一点不多，而且有荤有素有汤，品种很丰富～
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FROM 183.241.175.* - 哈哈，主要是羡慕嫉妒有食堂
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 哈哈，那还是多了，我看重量，盘子和菜的重量0.36千克
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FROM 120.229.24.*