- 主题:晚上吃了12种零食，然后省了一顿晚饭
貌似 我对巴旦木和腰果 有点过敏
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 1瓜子
: 2油炸花生米
: 3腰果
: ...................
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就是吃多了的时候有点过敏，少吃的话不会过敏
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 貌似太不严谨了
: 多吃点 看看到底过敏不
: :
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身体的某些部位有炎症反应
最近的一次，吃了比较多的腰果，直接就感冒了。要说的是我平时很少感冒
后来刷抖音，有个比较靠谱的视频，说腰果和巴旦木的欧米伽六含量比较高，而欧米伽6过高 容易导致炎症反应
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 啊 表现是啥
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腰果实在太好吃了
如果吃了第一颗，基本上就很难停下来，所以我不买，看到别人吃的话 也不吃第一颗
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 哈哈 有点想笑 你这反应 那你少吃点 别一次性那么多
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核桃 欧米伽6含量比较低，我3天还是6天能吃一斤去壳的核桃。我最近好像从淘宝上买了10斤还是20斤去壳的核桃 放冰箱里冻着
【 在 yuunn 的大作中提到: 】
: 是的 坚果一般都好吃的 不过据说热量高 所以不吃也挺好
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
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可能有点多，不过我bmi不高。今天早晨跑了6公里，晚上还想再去跑，平时还撸铁 引体啥的
唉，楼主的帖都歪楼了，太不好意思了
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 你吃的是不是有点多啊？
: :
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修改:TexasPotato FROM 116.128.189.*
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18%～19.5%
【 在 MRSA 的大作中提到: 】
: 你体脂率多高啊
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