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主题:长距离徒步是最好的健身方式
33楼
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MRSA
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2025-01-24 11:30:14
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有道理
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 主要是因为膝盖周围的肌肉过于薄弱,
: 如果这一圈肌肉能得到充分的锻炼,
: 在爬山,跳跃,跳绳,跑步等运动中,
: ...................
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FROM 111.55.11.*
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