听说不能空腹吃酸奶和香蕉，请问有啥科学依据？

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主题:听说不能空腹吃酸奶和香蕉，请问有啥科学依据？
3楼|zhuxiaozhu|2025-01-11 12:44:08|展开
空腹吃香蕉血糖会非常陡峭上升，吃酸奶没事。
【在 TexasPotato 的大作中提到: 】
: 听说不能空腹吃酸奶和香蕉，请问有啥科学依据？
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7楼|zhuxiaozhu|2025-01-11 12:57:25|展开
没啥影响。
【在 Talker2020 的大作中提到: 】
: 3杯、5杯太多了吧？
: 本青最多的时候一天6杯
: 感觉对身体影响巨大
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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