- 主题:半年瘦了差不多15斤
厉害啊
羡慕
向你学习
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 已经从5月初123斤多到今早的108.7了!
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FROM 60.207.231.*
我的目标也是15斤
奈何体重没动
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 我继续保持吧
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FROM 60.207.231.*
我打算上点室内的项目
我现在唯一做到的就是坚持不开车上下班
【 在 xaiobaicai 的大作中提到: 】
: 学我,买膳食纤维和益生菌辅助。实在不行,买减f。茶先减下来,然后保持运动巩固一下。我现在不敢吃减肥茶只敢吃孕妈也能吃的益生菌调节肠胃。
: 发自「今日水木 on 小白菜的iPhone」
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FROM 223.70.242.*
好的,我第一步先看到春节前,
目标5斤
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 调整饮食结构 量 饮食时间 再适当运动
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FROM 223.70.242.*