- 主题:如何做一个气质女孩回家过节？
这是最后的绝招
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【 在 fatlee 的大作中提到: 】
: 晚餐减掉
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饮食、运动、作息都算上了啊，最欣赏第十条：远离负能量。
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 离春节还有55天，我决定做一个瘦瘦的气质女孩回家过节。从今天开始严格要求自己：
: 1 早起喝水一杯，每天保持喝水2000ML
: 2禁止喝果汁喝奶茶
: 3不喝飘油的汤
: 4饭量减半
: 5晚餐选择白肉，不吃动物皮
: 6保持每周运动2次
: 7睡足七小时
: 8一周辟谷两天
: 9下午四点后不吃水果零食
: 10不搭理情绪消极的负能量的人
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发自「快看水母 于 iPhone 14」
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FROM 60.10.150.*
发现适当少吃感觉人都清爽不少
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 临时抱佛脚还行天天这么搞我也搞不来
: 发自「今日水木onPGT-AN00」
- 来自 水木说
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FROM 114.254.2.*
握爪爪，过年还有五十多天，感觉新春的气氛都开始浓起来啦
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 我也爱吃肉啊，就是因为爱吃肉才要辟谷，营养过剩要清理一下，减轻身体负担，特别是新陈代谢变慢的中老年人，我觉得还挺好的。
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 117.107.166.*
这个确实是 我最近还行！就是视频看脸没那么大了
【 在 kekesilly 的大作中提到: 】
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: 发现适当少吃感觉人都清爽不少
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: - 来自 水木说
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发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 39.144.87.*
体重和腰围有变化吗？
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 这个确实是 我最近还行！就是视频看脸没那么大了
: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 223.104.40.*
四十岁还女孩
无所谓的
没必要受这个罪
也没几个人在乎
【 在 lanyunmm 的大作中提到: 】
: 离春节还有55天，我决定做一个瘦瘦的气质女孩回家过节。从今天开始严格要求自己：
: 1 早起喝水一杯，每天保持喝水2000ML
: 2禁止喝果汁喝奶茶
: ...................
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海妹子体重轻了，腰围小了，就问圆滚滚的你，羡慕不羡慕？
【 在 strongcore 的大作中提到: 】
: 体重和腰围有变化吗？
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FROM 117.107.166.*
主要我愿意我高兴，我可以叫自己女孩到一百岁，还喜欢到广东让别人叫我靓女。你管得着吗？你三沙市市长啊，管的那么宽。
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 TyUt 的大作中提到: 】
: 四十岁还女孩
: 无所谓的
: 没必要受这个罪
: 也没几个人在乎
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FROM 120.244.47.*
需要的，我前段时间跟了个美容主播的课，她的口头语是还有两个月过年争取美美的回家。。。
【 在 sunskysea 的大作中提到: 】
: 不是 回家过年需要这么讲究吗
: 发自「今日水木 on PGT-AN00」
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FROM 120.245.123.*