- 主题:Day 36
负重臀桥是分组还是一次性完成？
我特别讨厌做臀桥
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 卷腹200个，负重臀桥100个，瑜伽30分钟
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俯卧两头起是小燕飞？我只做一头起，嘿嘿
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 分组，臀桥我觉得还好，比较不喜欢俯卧两头起这个动作
: 我特别讨厌做臀桥
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同期待你的猛女秀，加油
【 在 makabaka520 的大作中提到: 】
: 应该是叫小燕飞吧，我也不太懂这些专业词汇
: 加油( _)期待美女的肌肉秀
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