- 主题:d9
10公里搞起来，运动二十多分钟时间有点少
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 26度，54%
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.*
配速维持不了吗
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 多了可能不可持续，找个时间试一下
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.*
没那么严重吧，才这点量
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 第二天就跑不动了，得休息
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.*
那说明跑太快了，配速慢个一分钟
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
: 恢复的速度不一样，有的人恢复的特别快，很羡慕
- 来自 水木说
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FROM 223.104.155.*