- 主题:冥想给你带来了什么？
睡着了也可以的，打坐是可以坐一晚上的，中间的空明状态可以认为是睡着了
【 在 lynn0429 的大作中提到: 】
: 睡着了怎么办
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FROM 124.17.26.*
和睡觉啥区别
【 在 huhu 的大作中提到: 】
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: 冥想是不想，大脑cpu进入空闲状态
:
: 【 在 carefull 的大作中提到: 】
: 经常看到有人推荐，实在不能理解，就坐那干想，不会胡思乱想更难受么?冥想能给人带来什么？
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FROM 219.143.189.*
其实就类似广播体操的作用吧
【 在 carefull (carefull) 的大作中提到: 】
: 这有点厉害，不会走火入魔？
:
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: 【 在 xmaxs 的大作中提到: 】
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FROM 114.246.237.*
你能到什么地步
【 在 williamboone 的大作中提到: 】
: 超级难，一般人坐在那里不是胡思乱想就是昏沉，连保持几分钟的外道有缘止都做不到。
: 这个需要长期的训练和高超的心灵修养。
:
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FROM 219.239.107.*
有一个小技巧我实验了有用
就是要眼睛半合
开眼容易受外界事物干扰
全闭容易内心想法太多
【 在 carefull 的大作中提到: 】
: 经常看到有人推荐，实在不能理解，就坐那干想，不会胡思乱想更难受么?冥想能给人带来什么？
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FROM 211.101.1.*
那啥
咱是不是眼小。。。
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 有一个小技巧我实验了有用
: 就是要眼睛半合
: 开眼容易受外界事物干扰
: ...................
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FROM 101.86.92.*
眼小不是全开也不容易外界干扰吗
看看你这逻辑……
【 在 tiansee 的大作中提到: 】
: 那啥
: 咱是不是眼小。。。
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FROM 211.101.1.*
那啥
我猜对了？
哈哈
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 眼小不是全开也不容易外界干扰吗
: 看看你这逻辑……
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FROM 101.86.92.*
感觉你这个不太实用，注意力都放在让眼睛半睁着了，半睁着可不容易
【 在 dzsz 的大作中提到: 】
: 有一个小技巧我实验了有用
: 就是要眼睛半合
: 开眼容易受外界事物干扰
: ...................
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FROM 219.239.107.*
试试就知道了
不是严格半睁
是不闭死 留个小缝
这是瑜伽倡导的
【 在 carefull 的大作中提到: 】
: 感觉你这个不太实用，注意力都放在让眼睛半睁着了，半睁着可不容易
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FROM 211.101.1.*