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- 主题:今天继续跑步
- 昨晚睡眠继续改善4个小时深度睡眠+1小时回笼觉
不能停
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FROM 24.159.232.* - 时间紧张，我7点就要出门赶飞机
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【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 在室外跑不好吗
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FROM 223.104.252.* - 这个速度不算快
5公里要陪速5以内才算快
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【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 真快
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FROM 223.104.252.* - 我跑步很一般的，没得打球的时候才跑步
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【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 大佬带我
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FROM 223.104.252.* - 不能比你慢吧
我以前也是10公里50分的水平
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【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 配速比我快
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:
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FROM 223.104.252.* - 嗯
马拉松都跑进2小时以里了
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【 在 Missing7 的大作中提到: 】
: 哈哈，据说奥运的10公里是26分多
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FROM 223.104.252.*