- 主题:呼叫夜跑哥
给你一个白眼
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 小三十岁呀
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对，跟王一博同年
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 小七不也是90后么？是97年的？
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我只做拉伸，压腿，双手向下弯曲，左右腿来回左右压
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 你是不是不做深蹲？
: 跑步的同时要锻炼腿部肌肉，才能保护膝关节
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奥运会火炬手，厉害惹
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 王一博挺好，那小脸蛋，跟刚刚剥了皮的鸡蛋清似的。
: 年轻真好啊
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我跑的少吧
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 你没问题，你年轻，你体重小。
: zdiao就不一样了，如果感到膝关节有问题，那么周边肌肉就不够力量保护。
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: ...................
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以前在韩国男团时，参加综艺，别人问他哪里人，他说中国洛阳哈哈
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 他很红色的
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夜跑哥哪里人？河北？
【 在 beaver 的大作中提到: 】
: 嗯，河南人
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所以，你运动前后要拉伸，不是光跑
【 在 zdiao 的大作中提到: 】
: 当然不做，傻跑
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