- 主题:最理想的人际关系 顺便臭美一下
赶上了，哈哈
身材不错
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 发一张最近的pp
: 最近锻炼的效果不错
: 骨肉停匀
: 颇有些健美的感觉
: 发自「今日水木oniPhone12」
- 来自 水木说
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可以在家的时候专门拍一下力量感的
这样看不太明显
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: thanks最近感觉有些力量感了
- 来自 水木说
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啥动作？望普及
为嘛我到现在都没有马甲线
很捉急
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 最近在做马甲线训练
: 的确非常有效果
: 很值得自恋一把
: 嘿嘿
- 来自 水木说
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嗯，学习了
看来我还是不够努力
【 在 myheart2023 的大作中提到: 】
: 跳操
: 里面大部分的抬腿动作
: 据说都可以练出马甲线
: 我大约三个月
: 腰围小了2cm
: 马甲线早起时看起来就很清晰了
- 来自 水木说
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