娜老师优秀
我两个月一斤没减
正苦恼
【 在 luckyllh 的大作中提到: 】
: 前几个月我认为自己代谢高，无所谓吃啥，完全没测体重两个月。五一度假回来一看涨了六七斤。  
: 合身衣服都紧了  
: 开始认真控制体重  
: 最近一个来月减了六七斤  
:  
: 核心就是晚饭少吃  
: 基本不吃零食  
: 除了开始的几天  
: 也没咋挨饿  
: 晚上西红柿玉米苹果轮着
: ..................
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