- 主题:Re: 有意识的生活
嗯，身体要好好保养。
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
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: 哇
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微习惯，举手之劳的事情
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
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: 太佩服了
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这几天的十大连续养老坑，其中很多家里老人各种慢性病，
这些恐怕都不是偶然，因为我们的饮食习惯太差了，处在一个非常危险的环境里大部分人却不自知。
【 在 Talker2020 的大作中提到: 】
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: 盈缩之期，不但在天。
: 养怡之福，可得永年？
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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不知道，本青以自己的实测为准。其他的不太相信。
实测吃香蕉后开车犯困，和血糖陡升陡降比较吻合。
香蕉已经被本青踢出去了。
【 在 jaap 的大作中提到: 】
: 我按食物血糖指数表来吃的
: 看GI值不准确吗
: 香蕉50多，应该是低于几乎所有主食
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信息只有转化一些具体的行动后，才真正和自己有关。
【 在 ying2021 的大作中提到: 】
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: 这个观察特别好
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: 性命双修
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: 我就是特别需要成长出来你这个部分的本事
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橘子应该对血糖影响比较大，番茄还好。
【 在 jaap 的大作中提到: 】
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: 香蕉我吃的也少
: 但经常空腹吃草莓桃子橘子小番茄
: 你的饮食思路不错
: 我也研究实践了不少
: 带着一家老小吃的健康一些
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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嗯嗯
【 在 Ericashaniao 的大作中提到: 】
: 健康的早餐
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可以喝点苹果醋
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
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: 我昨晚晚饭碳水化合物摄入过量，临睡前又吃了一斤杨梅，今天早上空腹血糖吓死我了，我很害怕
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庸医吧，原浆苹果醋里哪有糖分，有的话也极低，热量很低。
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 有没有不含糖的苹果醋饮料推荐一个具体品牌？
: 我刚搜了一下，搜到的还是有4%的碳水化合物含量
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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你这个是苹果醋饮料，大部分是苹果汁。
不是苹果醋。
【 在 KinginSouth7 的大作中提到: 】
: 有没有不含糖的苹果醋饮料推荐一个具体品牌？
: 我刚搜了一下，搜到的还是有4%的碳水化合物含量
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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修改:zhuxiaozhu FROM 101.230.97.*
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