嗯 需要少吃或者少吃加运动到达目标值 甚至以下

然后就正常吃了

然而少吃一口都好难呀
【 在 unichar 的大作中提到: 】
: 我体重超了再火速减下来的经验就是少吃  
: 试过锻炼并照样吃，没用或更重了  
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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