- 主题:大道普传的时空来临
好的
等我先能跑起来时
我再买个手表
要改掉 还没干什么
就买一堆东西的毛病
谢谢啦 我看看自己是否能真的跑起来
1km也是个大突破
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 是的
: 跑步是个循序渐进的过程
: 你可以开始慢慢跑，跑一会儿就走走，再接着跑，循环往复
: ...................
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好的 一下子感觉热血沸腾
进入三月我就开始在公园里试试
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
: 不着急上装备
: 很多跑者，跑到最后反而是放下拼装备的心态了
: 从追求到放下，所以适度跑步不但锻炼身体，还有诸多其他好处
: ...................
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FROM 124.65.218.*
收到 谢谢运动大神！
【 在 fjrzzl 的大作中提到: 】
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: 那你可以下载一个APP，比如咕咚、Keep之类的
: 记录跑步的同时，还可以跑后跟着一起拉伸
: 记录下来，也是记录自己的跑步历程
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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