那本身你还是睡眠比较好
只是最近因为一些原因才睡眠差的
正常的话，你自己调节，应该也能恢复到原来的睡眠状态吧

【 在 cynthia0319 的大作中提到: 】
: 也不是啊 昨天比较累
: 但是八点半就直接睡着了 并且睡程很长
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